Home SPA cz. 2 : Cellulit. Wróg na celowniku.

Dzisiaj moją inspiracją do pisania postów jest piosenka finalisty TVOP (The Voice Of Poland) Piotrka Niesłuchowskiego nagranej z Anią Dąbrowską pt. „Nothing’s wrong”. Jego wokal bardzo przypomina mi w tej piosence głos Caleba Followilla wokalisty Kings of Leon. Szczerze Wam polecam przesłuchanie sobie tego kawałka.

A przechodząc do tematu powiem wam, że wiele kobiet nie wie czym tak naprawdę jest cellulit i nie zdaje sobie sprawy z tego, że jego powstawanie nie wiąże się tylko z nadmiernymi kilogramami. Najczęściej z najcięższą formą cellulitu zmagają się panie, które są szczupłe. Na cellulit składa się wiele czynników. Genetycznych, hormonalnych, żywieniowych, trybu życia, a nawet zaburzeń emocjonalnych. Nie tak ważne jest aby zrozumieć jak jest zbudowany, ale co jest jego przyczyną.

Istnieją dwa typy cellulitu wodny i tłuszczowy. Pierwszy tworzy się u kobiet przyjmujących antykoncepcję hormonalną lub mających zastoje limfatyczne, zwany jest też cellulitem twardym. Jest dość bolesny, szczególnie przy ucisku. Drugi z nich to cellulit tłuszczowy, miękki. To po prostu przerośnięte komórki tłuszczowe, które przebijają się przez sploty włókien elastyny i kolagenu. Jednak sposoby walki z każdym z nich są podobne. Niezawodny sposób to regularne peelingi skóry objętej tym defektem. Peelingi połączone z masażem więc sposób masowania i przyrządy są dowolne.

Mój ulubiony peeling to peeling firmy Eveline Cosmetics Slim Extrem 3D (ok. 15 zł) oraz arbuzowy z Bielendy z linii profesjonalnej (ok. 50 zł). Ten pierwszy jest niedrogi, ma przyjemne drobinki i dobry poślizg, który ułatwia wykonanie masażu pod prysznicem. Czasami używam do tego również rękawicy do peelingów. Natomiast ten drugi to moja miłość ze względu na zapach jaki pozostawia na skórze! Mam ochotę go zjeść, a czuję go jeszcze następnego dnia. Jest to peeling cukrowy więc nieco „ostrzejszy”, ale pod wpływem ciepła i wody cukier się rozpuszcza i zaledwie łaskocze. Używając go można poczuć się jak w raju. Nie jest dostępny w drogeriach, a tylko w hurtowniach kosmetycznych i nie każdy może go kupić. Niestety.

Można też użyć peelingu przygotowanego samodzielnie i tutaj polecam np. peeling cukrowo- kawowy, polecany przez wiele youtubowiczek. Kofeina pobudza mikrokrążenie, a w dodatku wszystko jest w wersji eco. Najlepszy z oliwą z oliwek! W dodatku zapobiega on wrastaniu się włosków po depilacji.

Kolejnym ciekawym sposobem walki z cellulitem jest masaż gumowymi bańkami chińskimi(20-30 zł). Takie maleństwo, a może tyle zdziałać! Z doświadczenia wiem, że po serii ok. 10 zabiegów wykonywanych co drugi dzień efekty są naprawdę widoczne. Dziewczyny, które wykonywały kilka serii osiągały nawet do 6 cm w obwodzie uda.

Przy bańkach chińskich ważne jest aby dobrze rozgrzać skórę przed ich użyciem, a także użyć dużej ilości środka poślizgowego. Najlepiej sprawdza się u mnie oliwka z Ziaji do masażu antycellulitowego.  Wskazany jest dość mocny masaż, który ma za zadanie rozluźnić powięź skórno- tkankową. Wtedy masaż bańkami w obrębie ud i pośladków nie jest tak bolesny.

Uwaga, u dziewczyn z cellulitem tzw. Wodnym, zalecane jest stopniowe wzmacnianie „zassania” bańki.

Więc do dzieła! ;)