czwartek, 26 stycznia 2012

Skóra sucha i jej pielęgnacja. Jak z nią żyć w przyjaźni.

Skóra sucha jest dość powszechnie cery występującym rodzajem wśród kobiet, ale także mężczyzn. Głównym objawem potrzebnym do jej zdiagnozowania jest ściągnięcie i pieczenie po umyciu jej wodą.



Inne objawy:
-cera sucha ma jasny kolor, jest cienka , mało elastyczna, mogą na niej występować przebarwienia,
- warstwa rogowa cery suchej jest bardzo cienka, odwodniona oraz odtłuszczona i dlatego cera taka jest dość silnie przezroczysta, często z tendencją do rozszerzonych naczynek krwionośnych, które prześwitują przez skórę
- z powodu cienkiej warstwy ochronnej jest ona skłonna do podrażnień mrozem, słońcem, wiatrem, zbyt wysoką lub niską temperaturą oraz silnymi preparatami kosmetycznymi
- łatwo czerwienieje, przebarwia się i łuszczy a po umyciu wodą i mydłem daje uczucie silnego ściągania

Zmiany wraz z wiekiem:
- cera sucha ma też swoje plusy w okresie pokwitania i wczesnej młodości, ponieważ nie dotykają jej problemy łojotokowe
- skóra sucha najszybciej ze wszystkich rodzajów cer starzeje się, a pielęgnowana niewłaściwie staje się cerą starczą
- około dwudziestego roku życia zaczynają pojawiać się zmarszczki wokół oczu, ust i szyi co wymaga podjęcia działania od początku ich występowania, gdyż już w młodym wieku skóra taka staje się coraz cieńsza
- skóra może też stać się sucha po ukończeniu czterdziestego piątego roku życia, kiedy to w naskórku gwałtownie spada produkcja tłuszczów
- wraz z wiekiem suchość skóry jest coraz bardziej dokuczliwa, pojawia się świąd i pieczenie

Reakcja na warunki atmosferyczne:
- duży wpływ na funkcjonowanie cery suchej ma pora roku, w zimie oddaje ona więcej wilgoci do otoczenia, do czego przyczynia się powietrze wysuszone przez grzejniki
- natomiast latem skóra jest wysuszona przez promienie słoneczne
- czynniki te powodują załamanie się bariery ochronnej, jaką jest płaszcz lipidowy, oraz zanik wody w skórze.

Przyczyny suchości skóry:
- głównym problemem dotyczącym tej cery jest trudność w wyprodukowaniu odpowiedniej ilości naturalnych tłuszczów (NNKT) przez skórę właściwą
- jest to związane z pracą gruczołów łojowych, które wytwarzają zbyt mało tłuszczu, koniecznego do utrzymania skóry w stanie wymaganej elastyczności
- w związku z tym niedobór tłuszczu przyczynia się do odwodnienia skóry, ponieważ jest ona niedostatecznie osłonięta i stale traci wodę
- przesuszenie skóry spowodowane jest wieloma czynnikami, w tym także dziedziczną skłonnością
- poza genami, do powstania cery suchej przyczyniają się zaburzenia hormonalne, przebywanie na dworze, na słońcu, wietrze i mrozie lub w pomieszczeniach klimatyzowanych czy przegrzanych, stosowanie niewłaściwych kosmetyków oraz zbyt wolna przemiana materii cery.

Jak więc zapobiegać jej przesuszaniu i pomóc z odbudowaniu naturalnej warstwy ochronnej?

Pielęgnacja
- cera ta wymaga troskliwej pielęgnacji już w młodym wieku
- przekonanie, że wystarczy suchą cerę nawilżać z zewnątrz jest błędne
- pielęgnacja cery suchej polegać powinna na wzmacnianiu i utrzymywaniu bariery ochronnej na powierzchni skóry, czyli właściwym jej nawadnianiu, odżywianiu i natłuszczaniu
- bardzo ważne jest także prawidłowe odżywianie, a szczególnie spożywanie sporej ilości witaminy A i picie dużej ilości płynów- wody mineralnej, soków warzywnych i owocowych
- kosmetyki do cery suchej muszą dostarczać wilgoci, ale także mieć zdolność do zatrzymania jej w skórze
- w nowoczesnej kosmetyce zaleca się preparaty kosmetyczne zawierające substancje nawilżające, mające zdolność nawodnienia skóry i utrzymania tego stanu przez dłuższy czas
- absolutnie nie wolno używać kosmetyków  zawierających alkohol oraz silne zasadowych
- w dzień niezwykle  ważna jest ochrona przed szkodliwymi czynnikami, takimi jak promieniowanie słoneczne czy zanieczyszczenia, czyli za pomocą kremów i fluidów z filtrami ochronnymi
- bardzo ważne jest również stosowanie odpowiednich toników, które utrzymują właściwe pH skóry
- do mycia twarzy najlepiej stosować wodę mineralną lub przynajmniej przegotowaną
- w celu zregenerowania cery suchej dobrze jest przeprowadzić od czasu do czasu kuracje olejkami roślinnymi i preparatami w ampułkach
- sprawdzają się także maski algowe, odżywcze i te anti-ageing



Teraz coś dla tych dociekliwych. Co powinny zawierać nasze kremy?
Składniki które powinny znajdować się w kosmetykach  do cery suchej :
- substancje mające wpływ na uzupełnianie wody : sole mineralne, hydrofilne aminokwasy, sole kwasu mlekowego
- lipidy wchodzące w skład cementu komórkowego
- witaminy, szczególnie A i E
- panthenol
- filtry przeciwsłoneczne
- kolagen- składnik kremów o działaniu nawilżającym i uelastyczniającym, na powierzchni naskórka tworzy się nietłusty film napinający i wygładzający,
- chitozan- substancja filmotwórcza, nawilżająca i ochronna,
- gliceryna- składnik toników i kremów,
- kwas hialuronowy- doskonale nawilża i wygładza naskórek, tworząc na jego powierzchni niewidoczny film ochronny,
- oleje roślinne np. olej sezamowy, olej z pestek moreli, olej z pestek brzoskwiń, olej z ogórecznika- hamują ucieczkę wody ze skóry, nawilżają, uelastyczniają i chronią naskórek,
- sorbitol – substancja nawilżająca i wygładzająca,
- sphinpolipds, glykosphingolipids- ceramidy, uszczelniają warstwę ochronną naskórka, zapobiegają utracie wody,
- mocznik – uelastycznia i nieznacznie złuszcza naskórek, silnie nawilża, stosowany w tonikach, kremach i specjalnych preparatach leczniczych dla skóry suchej i szorstkiej.


Co sądzicie o postach tego rodzaju? Są dla Was pomocne? Chcecie abym omówiła któryś konkretny rodzaj cery?

19 komentarzy:

  1. Bardzo przydatny post. Ja chętnie posłucham o cerze mieszanej - sama taką posiadam - i ciekawa jestem czy prawidłowo ją pielęgnuje.
    No i wreszcie jesteś z nowym postem!:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jestem, jestem. W końcu sesja oddała mi mój wolny czas. Z całą pewnością pojawi się post też o skórze mieszanej.

      Usuń
  2. mi dokucza suchość skory w okresie jesienno-zimowym :/ suche pomieszczenia, ogrzewania, na zewnątrz mróz :/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Moje naczynka nie znoszą mrozów, więc świetnie to rozumiem. Zimne i wilgotne powietrze to zabójstwo dla skóry. Warto ją natłuszczać.

      Usuń
    2. jedyne co pomaga to olejki i dlatego teraz częściej po nie sięgam :)

      Usuń
  3. Świetny post! Bardzo przydatny.
    Autorka już zna "moją historię" z moja suchą cerą, bo zamęczałam ją setkami maili hihih :P

    W skrócie tylko napiszę, że bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja takiego typu skóry. Idea stosowania jednego nawilżającego kremu jest błędna. Dlatego najlepiej zaopatrzyć się (tak jak Dusia pisała) w różnego rodzaju maseczki, ampułki, oleje, krem na noc, krem z filtrem, krem ochronny itd plus nawadnianie od wewnątrz.

    Moja cera dosłownie się zbuntowała. Była sucha, z widocznymi suchymi skórkami, do tego błyszczała się (potocznie mówiąc- próbowała się sama nawilżyć), podrażniona, zaczerwieniona.
    Najbardziej denerwowały mnie suche skórki. Co "normalny szaraczek" wtedy zrobi? Oczywiście peelingi mechaniczne. Doprowadziłam do tego, że od nich popękały mi naczynka! A wcale tak mocno nie szorowałam!

    Pełna desperacji napisałam do Dusiołka i wymieniłyśmy sporą ilość maili. Wzięłam się za porządne nawilżanie.

    I wyobrażacie sobie, że odstawiłam wszelkie peelingi i nie mam suchych skórek?
    Zresztą całą historię opiszę zapewne u siebie :)
    W każdym bądź razie mam okazję publicznie podziękować Dusi :) Dziękuję :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ależ nie ma za co. ;* Sama przyjemność móc pomagać.

      Usuń
  4. Moim zdaniem fajny pomysł, bo post ciekawy:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Bratnia dusza :-) Świetny post! Wiesz, jeszcze nie wiem, bardzo chciałabym zostać w Lublinie, ale jeśli nie to ... Łódź? Też męczysz się z pracą? :-) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj, męczę się. ;) Chociaż bardziej przeraża mnie sama obrona.

      Usuń
  6. Pomysł genialny! :)
    Sporo rzeczy można się dowiedzieć.. :)
    pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  7. Ciekawe. Dla mnie to zupełnie inna bajka, mam tłustą cerę. Ale dobrze dowiedzieć się czegoś nowego.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O tłuściaczkach na pewno też coś się pojawi. :)

      Usuń
  8. zapraszam n rozdanie
    http://desperatewitch.blogspot.com/2012/01/giveaway.html
    xoxo

    OdpowiedzUsuń
  9. Bardzo chętnie poczytam kolejne posty o suchej skórze! Mało blogowiczek i YouTubowiczek ja posiada, stąd wydaje mi się, że temat jest rzadko poruszany. A że jestem właścicielką takowej cery, chętnie zgłębię temat:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też jestem suchaczkiem, więc pojawi się na pewno coś o mojej pielęgnacji. ;)

      Usuń
  10. świetny post Basieńko :) też jestem sucharkiem, więc chętnie poczytam o Twojej pielęgnacji! :)

    OdpowiedzUsuń

- See more at: http://blogujteraz.blogspot.com/2013/02/jak-wstawic-wysuwany-like-box.html#sthash.ZurATCOE.dpuf